2012.04.22 Sunday
author : wholenews
酵素で断食
 

暇なとき、ヤフオクとか、楽天市場とか見てます。
特に買うものはないけど、何か見るのが好きで。。。
ランキングとかよく見るかな(´∀｀*)
暇なとき見るのは結構暇つぶしになるし、面白い。

いろいろ流行っているものや人気なものを見るのは面白いし(´∀｀*)
でも今はやっているものでびっくりしたものがあるんだけど。。。
お嬢様酵素とか、酵素ドリンク！！
酵素って体にいいっていうのはわかったけど、ちょっとびっくり。。。l

酵素ドリンクだけを飲んで、断食するのが流行っているみたいだよ。

プチ断食、というかファスティングダイエットみたいな。。。
ちょっとびっくり。。。断食すると、体の中の毒素が排出されて、いいみたいだけど。。。
断食っていうのがどうも怖い。ちょっとなぁ。。。

あたしにはむいてないかも。ご飯を全然食べないなんて、あたしには無理。

痩せられるみたいだけどねぇ。3日で3キロとかさ！！(；´Д｀)うーん。。。。どうかなぁ。。。JUGEMテーマ：つぶやき。
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2012.03.20 Tuesday
author : wholenews
新しく始めたこと
 

最近はウォーキングを始めた！！
それもね、早朝。
だんだん、少しずつ春の陽気になってきているから、ちょっと暖かいし(´∀｀*)
早朝、ゆっくりウォーキングするのは、とっても気持ちがいい！！

景色とかも静かでいいんだけど、もっといいって思うのは、体の効果。
何かとっても体が軽くなってきた！！フットワーク軽くなってきた気がするよ(´∀｀*)
もっと本格的にしたくて、ＢＯＤＹＭＡＫＥＲで新しいスニーカー買っちゃった！！

一人で、ゆっくり外ウォーキング、すると息抜きになるし、すごく快適に生活できるから。。！！
普通は子供とべったりしているし、早朝ならまだ寝静まっているから、旦那さんもいるし、大丈夫(´∀｀*)

ウォーキングはダイエットにもなるし、最高！！
やっぱり、一人の時間って必要だよ。そうすることで、リフレッシュして、また新たに生活できる。。

友達と遊ぶこともできないし、楽しみを見つけないとね！！！そうじゃないと張り合いがないもん。JUGEMテーマ：つぶやき。
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